感情カウンセリングは、イライラが顔に出てしまう、ついキツい一言を言ってしまう、怒りに振り回される状態から器の広い聴ける上司に生まれ変わるためのサポートツールです。

通常セッション

通常セッションは４０分の会話形式のセッションです。
日頃のイライラ、うまくいかないこと、解決したいことをお話しください。

何度も思い出してはイライラしてしまうこと、どうしても許せないこと、態度や顔に出てしまうコントロールできない怒りに「もうイライラしたくない」と思うなら、怒りの下に隠れた想いを聴くことが役に立ちます。日頃のイライラは、本当は聴いてほしいことや大切にしたいこと、本音を知らせるためのメッセージだからです。自分の話を聴くことが解決の糸口になります。

「感情を感じよう」「自分の気持ちを聞いてみよう」と思っても、振り回されてしまったり、何を感じているのかいまいちわからなくて、感情を感じることや自分の話を聴くことは難しいものです。自分の話を聴くことが解決の糸口になるなんて、イメージできないかもしれません。そんな時こそ、試してほしい感情を感じやすい場が通常セッションです。

前よりもイライラしない自分、やさしい自分、穏やかな自分に出会いたい方、自分のことを知りたい方、聴く力をつけたい方におすすめです。

料金 13,200円 / 40分（税込）

トレーニングコース

感情の取り扱いを学ぶ全10回のトレーニングコースです。

感情に振り回されているといつも同じような心理的反応パターンや行動パターンを繰り返すことに気がつく人も多いと思います。同じような言葉、同じような状況にイライラしたり、苦手なタイプの人がいたり…。

トレーニングコースではこのようなパターンを自分で改善できるようになる方法を学ぶコースです。

イライラして相手にきつく当たってしまうパターン、コントロールしたくなったり、自分の殻に閉じこもってしまうパターンなど「もうやめたい」と思うパターンを作り出す未消化の感情を手放すワークです。

10回のトレーニングで感情に振り回される場所から感情を取り扱う場所に移行します。（ワークはやり方を覚えればずっと使えます）

感情に振り回されるのはもうやめたい方、コミュニケーションを良好にしたい方はもちろん、パターンブレイクで新しい世界を味わいたい方や育てる力・聴く力をつけたい方にもおすすめです。

【トレーニング内容】
・感情のとらえ方
・感情との距離感
・基本位置の定着
・怒りを出す
・悲しみに耐える
・取り扱いの自由度をあげる
・変化の振り返り
・感情の種類・感情と感覚の違い
・感情への耐性強化
・感情のクリアリング
・感情の種のクリアリング

料金　１クール（10回）　220,000円（税込）