はじめての方へ

ご訪問ありがとうございます。

感情カウンセラーのShioriです。

ここでは、部下や後輩へのイライラがスッと楽になって、器の大きい聴ける上司になるサポートをしています。

「本当はおおらかに待ちたいけど待てない」

「できない言い訳や相手の話が聴けない」

「つい、きつい言い方をしてしまうことがある」

こんな風に怒りに言動が振り回されなくなるサポートです。

怒りはコントロールしたりマネージメントしたりして、うまく抑えるもの、収まるのを待つものだと思っている人がいるかもしれません。

でも、本当は手放して怒りのボルテージをぐっとさげる事ができます。

怒りのボルテージが下がれば、「なんでイライラしてたんだっけ?」とイライラしていたのが不思議に感じることもあります。

また「なんでできないの?」と責める気持ちから「何か困ってるかな?」と発想が自然に変わったりします。

イライラした感情に巻き込まれないことで物事を冷静に、広い視野で見れるようになります。

忙しくても、トラブルがあっても、テンションが一定の上司です。

 

怒りに振り回されなくなることは、自分のことがわかるようになることです。

怒りは自分自身へのメッセージで、そこには思っている以上にいろんな想いが隠れているからです。

だから怒りと向き合うことは、その想いを受け止めて、自分を大切にできるようになることでもあります。

 

怒りに振り回されている人は、本当はやさしい人です。

いろんな感情をためていて、今はうまく扱えないだけです。

怒りと向き合うことができたら、やさしくて、器の広い上司になることができます。

 

「なんでできないの?」「もっと、こうすればいいのに」と相手を責める気持ちが顔に出てしまう自分から

もっと器の広い穏やかな自分、違う意見・やり方の人ともうまくやっていける自分への変化を応援します。

イライラに振り回されて困っている、イライラする自分はもうやめたい、と思う方はぜひ一度、ご相談ください。

 

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